Brug af adaptogener, bioaktive stoffer og naturlige ingredienser til at styrke immuniteten

Vi kan ikke booste vores immunforsvar, kun støtte et sundt.
Et sundt immunsystem betyder, at vores kroppe har en større chance for at bekæmpe vira og infektioner.Mens vira som Coronavirus ikke kun vil kunne stoppes af sunde immunsystemer, kan vi se, at svagere immunsystemer har en rolle at spille i, at de mennesker, der er mest ramt, kan lide ældre og dem med underliggende eller eksisterende medicinske tilstande .Deres immunsystem er generelt svagere på grund af deres tilstand eller alder og er ikke så effektive til at bekæmpe en virus eller infektion.

Der er to hovedtyper af immunsystemrespons: medfødt immunitet og adaptiv immunitet.Medfødt immunitet refererer til vores krops første forsvarslinje mod patogener, hvis hovedformål er straks at forhindre spredningen af ​​nævnte patogener over hele kroppen.Adaptiv immunitet ville være den anden forsvarslinje i kampen mod ikke-selv-patogener.

En almindelig myte er, at vi kan 'booste' vores immunforsvar.Som videnskabsmænd ved vi, at det ikke er teknisk sandt, men det, vi kan gøre, er at støtte og styrke en god, sund immunfunktion gennem indtagelse af den rigtige mængde vitaminer og mineraler.For eksempel kan en C-vitaminmangel gøre os mere modtagelige for luftvejsinfektioner, så selvom vi bør sørge for ikke at blive mangelfulde, vil indtagelse af ekstra C-vitamin ikke nødvendigvis "booste" vores immunsystem, da kroppen alligevel vil slippe af med overskydende.
Tabellen nedenfor illustrerer en oversigt over de vigtigste vitaminer og mineraler, som bidrager til et generelt sundt immunsystem.

Funktionalitet finder føde
I betragtning af den nuværende efterspørgsel efter alternative kilder til fødevarer med passende funktionelle egenskaber, kunne adaptogeneffekten være en interessant egenskab at overveje ved bestemmelse af brugen af ​​visse planter i formuleringen af ​​fødevarer og drikkevarer.
Jeg tror på, at der er en stærk efterspørgsel efter funktionelle fødevarer og drikkevarer i vores moderne fødevare- og drikkevareindustri, primært takket være populær bekvemmelighed og trends på farten, som tvinger forbrugerne til at søge efter passende, funktionelle fødevarer for at bekæmpe mangler og opretholde en sund og nærende kost.